Chassis de grilo Vai pro supino levantar 100 quilos E quando a barra caí no seu peito Olha pro lado e procura o defeito Oh! Professor ou instrutor, porque você hoje não me ajudou Ajuda aí levanta aqui porque eu quero levantar 100 quilos Chassis de grilo vai pro supino levantar 100 quilos Não adianta se esforça, você precisa se suplementar Chassis de grilo se treinar sadia vai ficar Vai todo mala na flexão e terceira fica lá no chão Chassis de grilo vai pro supino levantar 100 quilos Quero comer uma galinhada, como é que faço se só tenho frango Chassis de grilo vai pro supino levantar 100 quilos