RawTraining - Mastering Real Strength

Massimo Pratelli | 30 episódios • 6 de nov de 2023 • 6 de novembro de 2023

Allenati dove vuoi. Allenati con quello che hai. Allenati con metodo. Domina i tuoi...

Data

Duração

6 de nov de 2023
Usa il ritmo nei tuoi allenamenti per superare gli stalli.
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6 de novembro de 2023
30 de out de 2023
L'allenamento pliometrico in breve: cos'è e a cosa serve?
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30 de outubro de 2023
11 de fev de 2023
Cos'è la GPP e per chi è?
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11 de fevereiro de 2023
9 de jan de 2023
Vuoi imparare a saltare la corda? Ecco una guida per iniziare.
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9 de janeiro de 2023
8 de nov de 2022
La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia (seconda parte)
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8 de novembro de 2022
5 de jul de 2021 • 26min
La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia (prima parte)
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5 de julho de 2021
26min
28 de jun de 2021 • 17min
L'intensità di allenamento
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28 de junho de 2021
17min
21 de jun de 2021 • 7min
Eliminiamo le cazzate e alleniamoci!
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21 de junho de 2021
7min
14 de jun de 2021 • 6min
In forma più velocemente con questi allenamenti di condizionamento supportati dalla ricerca.
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14 de junho de 2021
6min
7 de jun de 2021 • 4min
La frequenza di allenamento dei pugili
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7 de junho de 2021
4min