TF Extra #553 - Por Que Tanta Dificuldade em Controlar o Apetite? (A SOLUÇÃO)
Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
O objetivo #1 de quem tenta eliminar peso seja com dietas, medicamentos ou essas canetinhas é suprimir o apetite.
É achar uma forma, seja qual for, de sentir menos fome e de ter menos vontade de comer na esperança disso facilitar a perda de peso e resolver de uma vez a situação, porém, aqui está a verdade:
Isso é basicamente o oposto do que a gente deveria fazer se nós quiséssemos de fato resolver o sobrepeso de forma definitiva.
Nós fomos doutrinados a ver o apetite como inimigo e isso está tornando a vida de milhões de pessoas muito mais difícil e arriscada do que deveria ser, então, vem comigo que vamos corrigir isso de uma vez por todas…
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